Eu tambem to nessa, pretendo ficar 1 mes sem pensar nisso, ai após vou tentar

diminuir bastante a frequencia, pelo menos umas 4 x por mes ja seria de bom tamanho pra mim, só que ia largar os videos adultos de uma vez por todas o que é o ideal mesmo

Acredito que pra vc seria o melhor tambem, mesmo se continuar assistindo mas diminuir, isso vai manter o vicio ativo, e logo ele vai forçar voce a fazer mais vezes denovo, tenta praticar sem assistir nada