Alguém tem alguma dica para vencer o medo de injeção?

Tenho muito medo de exame de sangue e injeção, passo mal a temperatura do meu corpo sobe e me sinto engasgada.
30/03/2025 19h51

o segredo está não olha e pensa em outra coisa, se fica parada ainda possivel

não senti nada