A resposta para isso é simples, desafiadora e prática.

Uma das formas de você vencer o

medo é enfrentá-lo.
Primeiro, enxergar o medo como uma fase.
Você geralmente teme o que não conhece.
Você precisa pensar que um exame de sangue é só uma picadinha.
Pense que vai ser como se um mosquito te picasse.
Não olhe para a agulha e nem para o seu braço.
Pense que está tudo bem.
Quanto mais vc enfrentar, mais forte vc vai ficar.
Eu tinha isso que vc sente, passei a doar sangue e plaquetas e o medo sumiu.

Antigamente eu tinha medo de escuro.
Hoje durmo no escuro.
Tinha medo de me afogar no mar, hoje nado no mar.
Tinha medo de altura, fiz rapel, passou.
Tinha medo de passar perto de pitbull, hoje passo ao lado de pitbull sem coleira ou fucinheira.
Você deve colar medo nos seus medos.
Desafie-os, um a um, você vai sobreviver e se tornar mais forte que antes. Quando olhar para trás verá que seus medos fugiram de você!