Quero desabafar, mas minha terapia ainda é quinta. Me escuta?

Gnt, ao msm tempo que tô bem, tô "mals"... ansiedade esse ano tá tão atacada que perdi 9 kg, só de janeiro pra cá. Toda vez q ia no endócrino ela elogiava, por certo achava que eu tava indo na nutri e caminhando, kkkk. A realidade é q passei comer de tudo muito pouco e as vezes nem comia... A minha ansiedade ataca logo o sistema digestivo, tenho vontade de vomitar e diarreia. Diarreia é mto ruim, n recomendo para ngm! Esse ano ta assim pq eu comecei a universidade por ead e um curso técnico presencial só nos sábados integrais. Sou péssima em interagir mas tento o meu máximo e eu tô amando a galera do curso presencial, eles são engraçados ao extremo, juro! Basicamente eu tô mto feliz por ter recebido um certificado de um mini curso do técnico, e feliz por faltar só uma prova para concluir a disciplina da universidade. É uma vitória, pd parecer besteira, mas só Deus sabe oq passei na minha mente para chegar até aqui. Deus e minha família... Desabafando pq n tenho friends, é isso aí!! E eu tô tão feliz q queria contar isso para geralll, eu consegui menos sendo ingrata kkkkk
anônimo
anônimo
01/04/2025 04h13

Vc deve se parabenizar e sentir orgulho por cada passo dado e conquistado, mesmo q

pequeno, pois eles fazem parte do processo. Eu entendo como é pq tenho o mesmo problema, no caso a ansiedade social, e minha própria terapeuta diz q são fantasmas de nossa mente e q devemos aprender a combatê-los. Imaginamos o pior dos cenários mas a realidade ñ é assim como pensamos. Foque mais no presente, nas suas conquistas e em sua autenticidade, as pessoas certas irão gostar e aceitar vc por quem vc é de fato. Esse lance de apetite tbm é osso, mas com esses cuidados e amadurecimento aos poucos tudo vai se colocando no lugar. Vai dar tudo certo!