Já, várias vezes infelizmente, imagino como se sente, mas o seu caso não parece ser

só uma tristeza pontual, pode ser uma depressão moderada se encaminhando pra um quadro mais intenso. Se quiser responda esse teste pra ter uma noção https://www.psitto.com.br/teste-como-saber-se-tenho-ansiedade-depressao-estresse-dass21/ mas o principal é buscar ajuda de um profissional da saúde. Não se culpe, muitos passam por isso, só não deixa se agravar mais. Força aí, moça!