Se isolar nunca será uma boa opção.

Você limita seu mundo a uma tela de computador

ou celular.

Somos sociáveis e o isolamento pode te trazer problemas físicos e psicológicos, há quem compare os danos da solidão a fumar 15 cigarros por dia.

É importante termos esse senso de propósito que o trabalho nos trás, some esse senso ao senso de pertencimento espiritual e tu já terá uma base pra viver. Como anda seu eu espiritual?
Tu tem alguma fé? Se apegue a ela pois te trará conforto, paz e o senso de propósito na vida.

Pode ser que uma sorte de situações tenha te colocado nessa posição de ansiedade ao interagir com os outros. Mas entenda que não somos importantes na vida de ninguém exceto nossos pais. Por isso cada ação que tomamos não precisa de tanto planejamento, todos nós estamos improvisando na vida, a diferença é que muitos de nós fazemos isso com mais desenvoltura, apenas porque fazemos isso a bem mais tempo que tu.

Saia de casa, se ponha a prova, dance despreocupado no meio da multidão, sorria, dê bom dia, boa tarde, boa noite.
Cumprimente desconhecidos, olhe as pessoas nos olhos, se tiver que ser lembrado por alguem, certamente serás lembrado por um fator positivo. Do contrário, ninguém se lembrará quem tu és e isso é um alívio enorme na tua vida.

A internet pode ser um espaço confortável. Mas é só o que ele é mesmo, tão limitado quanto confortável.

Se tu estivesse me olhando nos olhos enquanto ouve essas palavras, certamente elas tocariam muito mais profundamente no seu coração do que um texto frio num fundo branco de um site.

Você não sabe por quanto tempo ficou morto, e não sabe por quanto tempo estará morto, findada essa tua vida. A vida é muito curta pra se prender, viver a experiência na Terra é tudo o que o nosso criador idealizou para nós, então vamos honrar as pernas funcionais, o tronco ereto, as mãos fortes e saudáveis, a mente capaz e perspicaz que nos foi dada, vivendo da melhor forma possível.

Faça terapia e também alimente seu espirito.