Eu peso 120kg, então tenho resistência na perna pra um pouco mais que isso, no

leg press faço com 200kg de boas.

Carrego saco de cimento de 50kg de boas, mas alguém tem que me ajudar a colocar no ombro

Mas você perguntou quanto conseguimos Carregar, então entende-se que é por um tempo elevado.
Eu sou brigadista e no treinamento, tive que carregar um rapaz que pesava cerca de 80kg, eu consegui transportar ele por uns 200metros, depois começou a pesar.