Será que o meu peso estagnou? O que fazer?

estou tomando hipercalórico para ganhar massa muscular, sinto que estou ganhando, mas na balança aparece o meu peso normal, tomo depois de chegar do treino e vou dormir
anônimo
anônimo
11/04/2025 18h40

Continuar evoluindo na carga(peso em kg).
Falar para o teu instrutor qual é a parte do

teu corpo que você quer desenvolver com maior intensidade. Bumbum na nuca kk
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