Este post está sendo escrito por uma pessoa que já teve uma fobia social nível 1000 . E provavelmente será lido por pessoas com fobia social q pesquisaram por isso no futuro. Fobia social é uma ansiedade enorme , e q bloqueia muitas felicidades. Até em simples momentos como , comprimentar conhecidos, se apresentar em público e etc. Muitas pessoas deixam de viver socialmente e c isolam por anos, ou deixam de viver etapas importantes como realização de cursos profissionalizantes , faculdade, trabalhos importantes.. A intenção desse post é dizer que c você passa por isso, não está sozinho , muitas pessoas vivem com esse problema, e mesmo que seja um medo comum é importante que isso não c normalize na sua vida. Eu por exemplo já pensei em desistir do meu curso por ter apresentação de trabalho , e isso me deixa noites sem dormir, mas é uma luta interna forte , pois em ocasiões de fala , eu tento me manter firme e falar mesmo gaguejando ( e falando muito errado, travando). Se você se sente julgado mentalize a ideia de que ninguém liga p você, e c liga é porq a pessoa é tão medíocre e desagradável q perde o tempo dela cuidando de algo que não a agrega em nada .. É isso boa noite
Não importa se vc gagueja ou não continue falando.
Se quiser se livrar da fobia social
só existe um caminho, vc precisa fazer 2 coisas, fazer o que te deixa com vergonha até que vc perca a vergonha.A segunda e a mais importante, se quer se libertar disso vc precisa se impor mesmo com medo ou com vergonha e nunca recuar. Dane-se se a pessoas não vão gostar de vc ou se não vão querer ser seus amigos.
Fale o que vc pensa mesmo que as pessoas fiquem com raiva e continue firme. No inicio as pessoas olham pra vc e pensam: "aquela não é fulana ? que nem abria a boca e que vivia se escondendo ? quem ela pensa que é vamos fazer ela voltar pro buraco dela". É só continuar se impondo e essas pessoas calaram a boca.
E com isso vc perdera o medo de se impor, de falar e de fazer as coisas.
Se vc disser exatamente o que as pessoas n querem ouvir e continuar firme vc se liberta disso.
Se 10 pessoas ficarem contra vc, fique vc contra as 10.
Se vc conseguir fazer isso vai se libertar e nem vai lembrar mais de como era dificil antes.
Não passe a vida inteira sem impor quem vc é!
Mostre ao mundo a sua singularidade, mostre quem vc é.
Faça o seguinte, mande todo mundo que ficar contra você ir dar o cu, se precisar termine amizades. Mas nunca deixe ou aceita que outras pessoas imponham a opinião ddeles sobe vc. Esse é o caminho da libertação.
E outra qualquer pessoa que tem coragem de dizer o que pensa acaba se tornando lider de um grupo ou acaba se destacando em algum grupo. Pois as pessoas procuram seguir pessoas assim
