Qual o menos pior para o shape?

Comer 1 pizza salgada e 1 pizza doce, ou tomar 1L de destilado (gin,vodka, whisky).

desculpe anônima anonimata
16/04/2025 00h12

Fazer a dieta certa o dia todo e na janta comer 2 pedaços de pizza

salgada para completar o déficit calórico. Aí só guardar o resto na geladeira e repetir no dia seguinte.