Não ficar nervoso é a clássica, né? Mas eu já ouvi que se você bater

uma antes de ir, consegue ir mais tranquilo e durar mais. Sobre o que fazer, é o mesmo esquema: tudo com calma. Não vá direto pra penetração, aproveite o momento e faça a garota estar lubrificada, pra só depois pensar nos finalmentes.