19/04/2025 13h46

Hoje prefiro o chocolate amargo.

Já gostei mais de chocolate branco e já gostei de chocolate

ao leite.

Após mudar os hábitos, realizar um check up geral na saúde e passar por médicos e nutricionistas, resolvi experimentar o chocolate amargo de 40%, 50%, 60%, 70%, 80%, 90% e 100% de cacau.
Concluídos os testes e incluído o chocolate amargo na minha vida, não me adaptei ainda aos teores de 100% e 90%, achei fortes demais!
Me adaptei e hoje gosto e consumo chocolate com 70% de teor de cacau.

As opções ao leite e chocolate branco prejudicam à saúde por conter muito açúcar e gordura(às vezes até trans que é um veneno mais forte).