Como lidar com uma mãe tóxica?

Minha mãe as vezes fala que não vou sabe cuidar da minha casa,que não vou conseguir nada na vida ,além de me diminuir quando peço algo a ela ,ela briga comigo mais do que me motiva ,por isso detesto cuidar de coisas em casa ,mais mesmo assim faço,eu sempre quis ir embora mais quando tento ela diz que tou doida e que não vai dar certo
08/05/2025 11h32

A minha faz as mesmas coisas, sempre foi assim.
Desde que eu era criança ela faz

eu me sentir incapaz,e mais me diminui,por isso eu tenho crises e medo, nunca consigo me sentir capaz de nada, não tenho confiança, não tenho autoestima. E tenho medo de não conseguir :(

Além de sempre ter me prendido,e controlado.

Mas em muitas coisas ela é boa.

É muito difícil.