Eu sei q todo mundo se cansa no trabalho, mas eu tô num ponto de desânimo total, mesmo dormindo não acaba meu cansaço.nao sei oq fazer. Fico de 7 da manhã as 5 da tarde.o salário 1050 pq trabalho de segunda a sexta e folgo nos feriados e fim de semana, mas mesmo assim tô cansada
Busco a ajuda de DEUS.
Procure um trabalho de telemarketing em alguma empresa de Educação, com
carga-horária reduzida, se alimente melhor de forma nutritiva, procure uma boa nutricionista, um psicólogo, a Clínica do Sono, acorde mais cedo, faça uma caminhada de meia hora no sol antes das 9h da manhã. Durma cedo, durma bem, beba água o suficiente.Tire um dia na semana para descansar.
Fiz isso ontem.
