Estava mal emocionalmente e não comi direito, acordei com bumbum do lado direito dolorido demais Fiquei me perguntando se estou tirando proteína de lá kkkk para ser convertida em glicose por meio do glicogênio ( processo de gliconeogênese). Hoje nem vou na aula funcional, acho que preciso me alimentar melhor. Não estou conseguindo andar direito no lado direito.
Seu corpo não tá roubando proteína do bumbum, não...
Mas ele tá te mandando um recado:
sem combustível, não tem performance.Treinar sem comer direito é igual correr com o tanque na reserva... uma hora para.
