Não tenho condições de ir a academia ainda, mas vi na internet que praticar exercícios em casa tbm funciona pra vc ter aquele corpo desejado, vcs concordam? alguém aqui faz ou já fez e obteve algum resultado? dps de quanto tempo notaram alguma diferença? ou só academia mesmo.
anônima
anônimo
31/07/2018 16h38
https://www.youtube.com/results?search_query=Exercicios+em+casa+mulheres
Segue a Carol Borba e seja feliz.
Cuidado com o modo que faz os exercícios.
Eu errei uma flexão e isso me causou uma cervicalgia. Já tem um mês que não posso fazer nada até que melhore.
Então tenha cuidado com postura, não se desespere querendo resultados rápidos.
Valorize mais as repetições até chegar ao seu máximo.
Segue a Carol Borba e seja feliz.
Cuidado com o modo que faz os exercícios.
Eu errei uma flexão e isso me causou uma cervicalgia. Já tem um mês que não posso fazer nada até que melhore.
Então tenha cuidado com postura, não se desespere querendo resultados rápidos.
Valorize mais as repetições até chegar ao seu máximo.
