Estou namorando um homem que fuma, eu não fumo e não gosto de cigarros, mas perto de mim ele evita porem sei que quando ele esta longe ele fuma... Ele me disse que ja tentou parar outras vezes mas que fuma a muitos anos (mais ou menos 10 anos) e que não é facil. Atualmente ele me disse que fuma 15 cigarros ao dia, isso me preocupa pq o Amo e não quero ve-lo sofrendo posteriormente.
Sei que isso depende muito mais dele do que de mim, e que força de vontade tem que partir dele mas gostaria muito de saber o que Eu posso fazer pra ajudar? Eu ja chorei muito, ja sofri muito, é muito importante pra mim, ainda mais importante pra ele... Ele esta tentando parar gradualmente, diminuindo a quantia de cigarro consumido ao dia (isso funciona?).. Se algum de vcs ja parou agradeceria muito se contassem sua experiencia... Muito obrigada desde já.
Sei que isso depende muito mais dele do que de mim, e que força de vontade tem que partir dele mas gostaria muito de saber o que Eu posso fazer pra ajudar? Eu ja chorei muito, ja sofri muito, é muito importante pra mim, ainda mais importante pra ele... Ele esta tentando parar gradualmente, diminuindo a quantia de cigarro consumido ao dia (isso funciona?).. Se algum de vcs ja parou agradeceria muito se contassem sua experiencia... Muito obrigada desde já.
Meu irmão fumou durante anos, até que um dia ele conheceu um grupo de apoio
formado com psicólogo e pessoas com a sua mesma necessidade, ou seja, parar de fumar, que se ajudavam mutuamente. Ele frequentou as várias palestras, fez uso do adesivo que contém quantidade de nicotina similar a consumida, sendo reduzida gradualmente...é claro que a sua abstinência deixou-o bastante ansioso, um tanto irritado, sendo que por várias vezes teve o ímpeto de uma tragada. Ele não concluiu todas as sessões de terapia, porém já se passaram um ano e alguns meses e está totalmente liberto da dependência do cigarro. O grupo de apoio incentivou-o a abandonar o vício, mas foi sua determinação e perseverança que fizeram com que vencesse em seu objetivo.Creio que é isso que todas as pessoas que almejam o fim deste vício...TER FORÇA DE VONTADE e a convicção de como sua saúde está sendo afetada. A colaboração da família e das pessoas que se amam também é de suma importância.
