Timidez e insegurança

Bom, sou afim de um cara faz quase um ano, o vejo as vezes e vejo ele olhar pra mim tambem, mas nunca conversamos, nenhum dos dois tem iniciativa! Eu encontrei o facebook dele e estou louca pra adicionar, mas sempre fui timida e agora parece que cheguei no auge da timidez
O que posso fazer pra ser menos timida e grilada e conseguir conversar e add ele?