Estou namorando um homem que fuma, eu não fumo e não gosto de cigarros, mas perto de mim ele evita porem sei que quando ele esta longe ele fuma... Ele me disse que ja tentou parar outras vezes mas que fuma a muitos anos (mais ou menos 10 anos) e que não é facil. Atualmente ele me disse que fuma 15 cigarros ao dia, isso me preocupa pq o Amo e não quero ve-lo sofrendo posteriormente.
Sei que isso depende muito mais dele do que de mim, e que força de vontade tem que partir dele mas gostaria muito de saber o que Eu posso fazer pra ajudar? Eu ja chorei muito, ja sofri muito, é muito importante pra mim, ainda mais importante pra ele... Ele esta tentando parar gradualmente, diminuindo a quantia de cigarro consumido ao dia (isso funciona?).. Se algum de vcs ja parou agradeceria muito se contassem sua experiencia... Muito obrigada desde já.
Sei que isso depende muito mais dele do que de mim, e que força de vontade tem que partir dele mas gostaria muito de saber o que Eu posso fazer pra ajudar? Eu ja chorei muito, ja sofri muito, é muito importante pra mim, ainda mais importante pra ele... Ele esta tentando parar gradualmente, diminuindo a quantia de cigarro consumido ao dia (isso funciona?).. Se algum de vcs ja parou agradeceria muito se contassem sua experiencia... Muito obrigada desde já.
anônimo
22/05/2014 23h09
Parar gradativamente não funciona, é parar ou não, mas para diminuir o consumo é bom.
Só que aí, teria que ser mais radical, e fumar no máximo 5 cigarros por dia. Estabelecer horários, etc, o que vai acabar gerando outra rotina ..Não trate o cigarro somente como um vício, e sim, também, como algo que é habitual fazer, por gosto pessoal, não só "porque não consigo parar", claro, há seus casos, mas 80% dos fumantes fumam porque gostam de fumar, especialmente cigarro.
Você não pode fazer nada por ele, somente o alertar, lembrar sempre (isso não quer dizer toda hora), que fumar faz mal, que a expectativa de vida dele só diminui, ou seja, ele vai morrer mais cedo do que deveria a lei natural, que as chances de ter um câncer são bem maiores do que alguém que não fuma, etc, uma hora ele vai encucar com alguma coisa e parar, ou não, a decisão é dele.
Enfim, boa sorte.
