Qual pratica seria melhor?

Eu gostaria de praticar alguma coisa, mas não sei oq. Sou sedentaria e procuro sair dessa vida. Eu nunca pratiquei nd, por isso quero saber a opinião das pessoas. Natação, academia, pilates kk nem sei se conseguiria, mas eu quero tentar me manter saudável e ficar com o corpo definido... Sugestões?
anônima
anônima
anônimo
anônimo
05/01/2016 15h57

Musculação pra mim é o melhor método, mas independente da sua escolha , se quer

mesmo modelar o corpo, precisa ir a uma nutricionista e fazer uma dieta.