Me acho gorda. Como começar uma dieta?

Eu não consigo me aceitar, me acho gorda e meu corpo ao meu ver é feio assim.
Já tentei, um ano, não consigo. Acho que vou ser mais feliz se for magra. Não sou apenas eu que me vejo assim, minha amiga já me chamou de gorda, minha irmã, meu primo, tia...
Como começo?

Obs.: Tenho 1,52 e 54kg no momento, fico sempre entre 52 e 54.
anônima
anônima
01/08/2018 14h12

Vamos la. Posso lhe garantir que 95% das mulheres não são satisfeitas com o próprio

corpo. São magras, gordas, altas, baixas, brancas, pretas.... ninguém esta satisfeita. Eu invejo as gordinhas porque nunca vou ter aqueles peitões que elas ostentam. Mas se vc quer emagrecer, na boa, desista dessas merdas de dietas. Claro, não se come feijoada todos os dias e macarrão na janta. O segredo para emagrecer é queimar mais calorias do que ingere. É lógico, se exercite e coma melhor. Esporte é vida, escolha um e se dedique.