É normal a gente ficar mais carente nos momentos difíceis da vida?

Minha mãe tá doente de cama e minha avó morreu e eu decidi me afastar de um rolo amoroso e tô sofrendo é normal a gente ficar mais carente diante dessas situações pq eu nunca tinha sofrido em terminar relacionamento que não me leva a nada.