Eu mastigo umas 20 vezes, tenho refluxo e esofagite leve, e o médico falou pra comer devagar e mastigar bem
Eu sei que nunca mastigo o tanto que seria coreto e frequentemente quase me engasgo,eu
sou aflita pra comer às vezes, porque gosto muito de comida :|Vou tentar mastigar mais devagar.
