Vai lá, pega um treino com o instrutor e segue ele. Se precisar de ajuda

chame ele ou ela é o trabalho deles ajudar. Comecei recentemente e tem muita gente nova que não sabe fazer exercícios e pede ajuda pro professor, ou pior, não pede e faz tudo errado.
Pensa que é pra sua saúde, sei que é chato e tem dias que não vai dar vontade nenhuma de ir, mas se você não fizer um dia vc pode se arrepender de não ter feito e talvez precise fazer obrigatoriamente pela sua falta de saúde.
Não precisa falar com ninguém só vai lá e faz seu treino ouvindo um som e bora