Deixa de ser desesperada, tem que ganhar massa muscular e não peso por peso. Se

ficar ganhando gordura vai ser uma magricela de braços e pernas finas com uma barriga de caminhoneiro. Bonita né?

Aproveita sua cintura fina pra formar um V shape, trabalha muito ombros, costas. Peito nem precisa malhar, você é mulher. Dá prioridade pra ganhar posterior de coxa e bunda, depois quadríceps. Mulher com posterior de coxa maior é mais atraente do que com quádriceps gigante.