Você acorda cedo todos os dias acha que isso te ajudou?

Cedo que horas? Faz isso há quanto tempo? Acha que acorda tarde perde muitas oportunidades na vida? O que aconselha pra melhora isso ai hábito de acordar mais cedo?
Class_Men
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19/10/2025 13h02

Acordo em média umas 5:30h da manhã e final de semana umas 6:30h.
Meu conselho é

durma bem, coma uma janta bem leve por volta das 20h e tente dormir umas 22h.
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