Nisso infelizmente não sei ajudar, queria saber também :(

Mas se fortaleça emocionalmente, espiritualmente, psicologicamente. Se

conheça e se ame, isso te dá MUITO poder. Poder de saber seu próprio valor, seu propósito,quem você é,e muito mais.

Então fica muito mais difícil alguém conseguir te atingir no nível de te desestabilizar. Peça a Deus essa sabedoria também,diga a ele que precisa o quanto precisa.
Ele te dará.