Depois daquele dia merda, o que fazem?

Sabe aquele dia horrível, no qual você sente vontade de jogar tudo para cima, mandar o mundo se fuder e sumir do mapa?
Ai você volta à realidade, entende que é inviável, conta até um milhão e tenta esfriar a cabeça.

Vocês possuem algum ritual para manter a sanidade?