Como conseguem viver com depressão?

Que tenso, sensação tão ruim principalmente antes de menstruar. Imagina quem tem depressão constantemente, o que fazem?
Tratam?
Não fui diagnosticada, mas já tenho pensamento suicidas, já entrei estado de crise de chorar na rua e ter que me segurar. Sinto dores no peito. Antes de falar que sou atoa, eu trabalho e estudo.