Depois de ver aquele vídeo do Galamba vs Gordos, fiquei com vontade de fazer essa pergunta.
Entrar na academia é muito difícil, se adaptar/acostumar a essa rotina é mais difícil ainda, porque envolve vários fatores. A adoção de um estilo de vida mais saudável também exige que você esteja com o seu psicológico (saudável) alinhado a isso.
Por isso muitas pessoas acima do peso acabam desistindo, porque já estão desestabilizados (a obesidade faz isso), mas quero ouvir sua opinião, onde você treina?
Você se sente mal quando treina na academia?
Entrar na academia é muito difícil, se adaptar/acostumar a essa rotina é mais difícil ainda, porque envolve vários fatores. A adoção de um estilo de vida mais saudável também exige que você esteja com o seu psicológico (saudável) alinhado a isso.
Por isso muitas pessoas acima do peso acabam desistindo, porque já estão desestabilizados (a obesidade faz isso), mas quero ouvir sua opinião, onde você treina?
Você se sente mal quando treina na academia?
