Alguém aqui faz o jejum intermitente?

Realmente os resultados são perceptíveis em pouco tempo, e de quantas horas vocês fazem?
anônima
anônima
06/08/2018 13h04

Faço de 16h no mínimo. As vezes de 24h. Há 1 ano e meio.
O resultado

vai depender do que vai comer na janela aberta.
Eu faço para controlar a ansiedade e aumenta minha disposição.
Segue Dr. Juliano Pimentel no YouTube. Tem muitas dicas.