Acha que vão achar ruim usar a técnica pomodoro no trabalho?

Estou trabalhando demais, horas lendo prontuário direto, fazendo outras coisas, sem parar, perco até fome, algumas vezes e estou "bugando", às vezes. Consigo ficar horas com foco, mas o desgaste mental vem depois. Então baixei a técnica. Tentando fazer 25 minutos trabalhando e 5 pausando. Isso está atrasando o trabalho, mas é melhor antes que cometa erro grave por desatenção porque uma hora eu fico cansada e continuo trabalhando.
Faço 6h de estágio.
Tem outro método?
06/11/2025 10h04

Não conheço outro método.