Depende, isolamento hoje em dia pode ser pornhub/poker online/instagram. Como usa esse tempo que importa.

Nada

impede alguém de estudar e aproveitar o tempo com amigos ou socializando. Até por que, estudar as pessoas, observar comportamentos, conversar, dialogar e trocar idéias, é um grande exercício mental.

Já conheceu um inteligente idiota? Conheço um, o cara é um crânio mas um zero à esquerda com mulheres, tá sustentando a esperta até hoje.

Não precisa ser um eremita, não precisa passar 10h no boteco.