Acordei hoje 07 horas da manhã, de ressaca após beber 20 caipirinhas ontem a noite

na festa do trabalho. Então, bebi muita água, tomei um café da manhã (6 ovos, 30g de bacon, pão. Café com 100ml de leite para beber. Para acompanhar, 2 bananas batidas com 200ml de leite e 30g de whey). Fiz um treino bem lixo, devido a ressaca. Então fui lavar o carro.

Levei a morena no restaurante para almoçar, na volta passei no supermercado e comprei 10 latas de cerveja Faxe de 1L. Agora vou passar o resto da tarde bebendo cerveja e assistindo a TV com a morena.

De noite, vou levar a morena para lanchar, depois vamos voltar para casa