O índice de testosterona em nós homens mesmo que esteja baixo é muito mais elevado

em comparação ao das mulheres.

A prática de exercícios na verdade não aumenta a testosterona e sim a regula para níveis nomais, mas é na alimentação que podemos ter algum aumento, porém vale ressaltar que mesmo que uma mulher siga rotina de treinos e uma alimentação balanceada ela nunca terá mais testosterona que um homem.