Como vcs lidaram com a dor do término? Por favor, empatia, tô bem ma TEXTO GRANDE

Gente, tem quatro meses q meu ex namorado terminou comigo....Ele dizia q me amava mais do que td, mas assumiu outra em menos de 2 meses. Ele terminou comigo do nd, sem motivos válidos dizendo q ainda me amava mais era melhor assim. Hj, eu acabei abrindo o Facebook dele ( não precisam me dizer o quanto fui burra, já estou me martirizando por isso), e vi a foto deles, ele dizendo que amava tudo nela. E eu fiquei bem mal pq só eu e Deus sabemos o que esse relacionamento me fez. Eu acreditei tanto nele, foi o primeiro que eu acreditei que me amava de vdd. E vê q ele fez com ela td q fez pra mim, me destruiu. Eu passei muito mal quando vi, senti vontade d vomitar, sensação de desmaio. Nessa hr eu quis clamar a Deus por ajuda, mas me lembrei que não estou servindo ele direito, me sentiria uma hipócrita se eu orasse. Nisso me vi sem chão. O pior é que essa dor do término tá me consumindo pq tenho depressão e não tenho ninguém para desabafar, ninguém mesmo. Eu já tentei fazer de tudo pra esquecer, não consigo aceitar que tenho que passar por essa dor. As vezes, em tanta depressão, eu sinto vontade de desistir da vida, só não faço pq tem pessoas que precisam de mim. E essa vontade não é pq não consigo viver sem ele, mas é pq ele ativou minha depressão de novo. Após ele ter terminado comigo, eu me sinto inútil, sem valor. Nem sei o que escrever aqui, nem sei se aqui foi o melhor lugar pra desabafar... Mas a vdd é q eu tô péssima. As vezes até quero tentar algo novo com alguém. Tem um amigo que vive me chamando pra almoçar com ele, mas eu simplesmente não consigo... O pior é que esse ex vive indo ver meus storys, mas aparentemente tá tão feliz com a atual. É tão horrível passar por isso. Eu sei que eu sou uma tonta, sei que vou ler respostas que vão apontar isso. Peço que sejam ao menos minimamente gentis, não está sendo fácil passar por isso.