Ou já estão saudáveis o bastante?
Ainda estou muito no “queria que”, ao invés de fazer.
Mas, queria ter uma vida
mais saudável, parar de consumir alimentos ultraprocessados, cheios de sódio e gorduras saturadas, beber mais água, consumir frutas, verduras e legumes todos os dias, diminuir o consumo de carne vermelha e açúcares.Eu como um pacote de biscoito recheado em uma sentada, principalmente, se eu estiver menstruada, sobe uma vontade de comer doces.