Como diminuir ou dosar o ciúmes pra que seja saudável?

Gente sei que isso e chato pra caramba, mas eu não consigo controlar essa merda. Não sei se e insegurança ou medo de perder sei lá. So queria ter uma outra maneira de pensar. Fico bolado e acabo mudando com ela e ela percebe. Mas e meu jeito, so queria pelo menos ter mais segurança. Realmente nao sei oque fazer. Ate de conversa de Whatsapp. Putz. Alguma opinião?
( Sem mimi de mulher falando pra largar isso e aquilo)
anônimo
anônimo
08/08/2018 21h51

Não existe ciúme saudável. Realmente não é fácil de lidar, para isso vc vai ter

que ir praticando e não se expondo a situações até lidar melhor com elas.
O melhor caminho é cuidar de vc, estar próximo da sua família e amigos. Assim vc vai ter uma carga boa de consideração das pessoas, não expondo carência e insegurança para outras pessoas. Afinal, vc é muito importante para sua família e amigos, tb será importante para sua companheira. Dessa forma, vc ficará menos apreensivo de atenção, confiará mais em vc.