Treinar em casa dá resultados? Melhor do que ficar 1 mês parada?

vou viajar e estava pensando em treinar em casa, estou vendo direitinho ainda, depende, se for muito longe de onde eu vou ficar eu não vou

Fadinhaa

anônimo

04/12/2025 08h15

Depende da intensidade dos treinos, mas tem resultados sim as vezes vocês sentem na hora.

Eu

já cheguei a fazer com um personal youtuber