Você já sentiu a cabeça cheia tipo um cansaço mental? O que fazer para clarear as ideias?

Algo que dá pra fazer em casa pq não posso sair
Togles
Togles
16/12/2025 20h24

Variando as atividades. Faça outra coisa, distraia-se vendo algum vídeo ou lendo, ou, ainda melhor,

vá caminhar um pouco. Mesma técnica do Pomodoro.
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