Como ganhar peso, engordar mais rápido?

Tô tendo muita dificuldade pra engordar. Alguém aqui já conseguiu fazer algo pra ganhar peso com mais facilidade?

anônima

11/08/2018 08h23

Comer mais kcal do que se gasta e fazer musculação, só assim consegui ganhar peso.
Procure

uma nutri pra saber a quantidade de comida e faça atividade física.