Romã sem sombra de dúvidas, você compra em lojas de produtos naturais a casca de

romã desidratada e fica "comendo" aquilo durante o dia como se fosse uma bala.
Gargarejo com bicarbonato de sódio umas 3-4 vezes ao dia tb ajuda bastante. Boa sorte e não tome medicamento sintético sem prescrição médica.