Como lidar com essa ansiedade? A preocupação me assola.

Tem dias que não consigo deitar na minha cama e descansar: a mente não dorme e fica se queixando no quanto o mundo é injusto! A vida não é desenho; alguns almejam pelo certo ter aquilo que pro errado nunca falta! Tenho medo de não conseguir proporcionar uma qualidade de vida melhor pra minha família e para as pessoas que estão ao meu redor — e isto me cansa!
06/01/2026 17h30

Ano passado sofri com ansiedade. A psicóloga me ajudou muito na terapia. Mas o que

resolveu meu problema foi começar a correr. Corro 10 Km três vezes na semana, fiz novas amizades e estou me sentindo muito bem.