Coloca a cabeça pra baixo por 40 SEGUNDOS

(O sangue vai pra cabeça e ajuda

momentaneamente)

E depois toma muita água, a água manda mais oxigênio pro cérebro. (Só toma cuidado porque se você tiver em jejum e tomar muita água, pode dar ruim) Mas se você comeu algo e não tá sem comer, se encha de água mesmo! Copada atrás de copada, golao atrás de golao.

Se for tomar café, depois que tomar o café toma um copo de água. Porque o café puxa a água do corpo, e as vezes da efeito ao contrário, ao invés de dar energia da mais sono. Então se for tomar café, toma água pra repor a hidratação