Saúde emocional não é brincadeira.
Muitas doenças acabam indo pra fora, se manifestando pelo emocional ruim.
Eu poderia citar vários casos aqui, vários vários... Mas prefiro que vocês pesquisem, e pensem por si só
Senão meu texto aqui iria ser enormeeeee kkk
Mas quero deixar essa mensagem, cuide do emocional de vocês. Não é brincadeira, não achem bonito romantizar emocional ruim, tristeza e emoções negativas. Não se acostumem a elas, não se acomodem.
Cuidado com o estresse emocional! Principalmente o intenso! Cuide do mental de vocês. Parem tudo se preciso for para cuidarem de vocês, deixem afazeres temporariamente para cuidarem da saúde mental.
Isso é muito importante, eu poderia discorrer sobre esse assunto muito mais, mas o principal quero levar vocês a refletirem
💛✨🙂👍🏼
Muitas doenças acabam indo pra fora, se manifestando pelo emocional ruim.
Eu poderia citar vários casos aqui, vários vários... Mas prefiro que vocês pesquisem, e pensem por si só
Senão meu texto aqui iria ser enormeeeee kkk
Mas quero deixar essa mensagem, cuide do emocional de vocês. Não é brincadeira, não achem bonito romantizar emocional ruim, tristeza e emoções negativas. Não se acostumem a elas, não se acomodem.
Cuidado com o estresse emocional! Principalmente o intenso! Cuide do mental de vocês. Parem tudo se preciso for para cuidarem de vocês, deixem afazeres temporariamente para cuidarem da saúde mental.
Isso é muito importante, eu poderia discorrer sobre esse assunto muito mais, mas o principal quero levar vocês a refletirem
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Dizem que o amor é apenas um sentimento — mas a ciência mostra que ele
pode literalmente reprogramar o corpo humano.Estudos em psiconeuroimunologia confirmam que, quando uma mulheres e homens, se sente genuinamente amados e seguros emocionalmente, seu organismo começa a se regenerar em níveis profundos, chegando até a alterar a expressão dos próprios genes. A sensação de acolhimento e conexão verdadeira não é apenas psicológica: ela produz efeitos biológicos mensuráveis e poderosos.
Quando há amor e apoio emocional, o corpo reduz a liberação de hormônios do estresse, como o cortisol, o que diminui a inflamação e protege contra doenças crônicas — entre elas problemas cardíacos, distúrbios autoimunes e até alguns tipos de câncer.
Essa sensação de segurança ativa genes ligados à reparação celular, fortalecimento do sistema imunológico e equilíbrio metabólico.
A explicação tem nome: ocitocina, o hormônio da ligação afetiva.
Ela acalma o sistema nervoso, melhora o sono, acelera a recuperação de enfermidades e cicatriza feridas emocionais acumuladas ao longo do tempo. O amor, portanto, não é apenas uma experiência afetiva — é um fenômeno biológico que cura, fortalece e transforma.
Estar presente, agir com gentileza e oferecer segurança emocional não são apenas gestos de afeto, mas formas reais de medicina para o corpo e para a alma. A ciência, enfim, confirma o que o coração sempre soube: o amor verdadeiro cura de dentro para fora.
Com isso tudo, quero dizer: devemos amar mais, nos amar e amar o próximo. Só assim iremos amenizar o mal do século. A DEPRESSÃO.
