Natação 3 vezes por semana emagrece?

Treino de 50 min
tenho 21 anos e estou acima do peso
anônimo
anônimo
anônima
anônima
13/08/2018 17h13

Emagrece se você aliar a natação com reeducação alimentar. Vou começar a nadar também assim

que esse frio passar kkkk