Se sim, tem dicas?
Sou uma obesa pobre e tô tentando perder peso comendo bem pouco (uma vez por dia, umas 300 calorias) e caminhando pelo bairro.
Mas não consigo perder peso e tô desanimada.
O organismo tá travado. No postinho não passam remedio, por não ter tantas comorbidades
Sou uma obesa pobre e tô tentando perder peso comendo bem pouco (uma vez por dia, umas 300 calorias) e caminhando pelo bairro.
Mas não consigo perder peso e tô desanimada.
O organismo tá travado. No postinho não passam remedio, por não ter tantas comorbidades
anônima
Eu estou em processo e 300 calorias por dia é pouco.
Você vai perder
musculo também e isso é muito ruim. Se quiser conversar pode me chamar no PV.Sobre alimentos voce pode comer mãos, porém os de baixa calorias. Por exemplo, ao invés de comer arei, você pode comer batata, abobora cabotian, abobrinha. E nunca ficar sem proteína. Se a grana tiver curta você pode comprar ovo, coxa e sobrecoxa.
E nada de remédios, n vale a pena, assim como m vale a pena passar fome. A compulsão virá com tudo.
