O que vocês acham que seria melhor para eu fazer, pilates ou academia?

Eu não quero engordar, nem ganhar massa muscular, nem perder peso, nem nada do tipo. Nem treinar pesado, sou satisfeita com meu corpo, não tenho o que não gostar dele, no momento. Mas eu tô muito parada, aí me recomendaram o pilates, que eu acho que é mais leve, né? O que vocês acham?
02/02/2026 22h49

Vai para o Pilates
Parece fácil, mas é difícil pra krl!!! Eu fiz quando era adolescente

para ajeitar minhas costas