Vi uma menina que falou que sempre que queria comer doce ela escovava os dentes e magicamente funcionava, me deêm dicas que funcionaram com vocês
O único método que eu fiz que deu certo foi fazer jejuns bem rigorosos (eu
almoçava dia sim, dia não. E nos dias que eu não almoçava, eu comia um churro, algumas poucas uvas e bolachas cream crack).Foi também um período em que peguei pesado na academia (eu fazia 1 hora de cardio 4 vezes na semana).
Perdi 10 quilos em cerca de 1 ano.
