Já estou quase 1 ano desemprego né meu corpo perdeu pouco de massa muscular e meu rosto nunca fica bonito sempre tá com um cara estranha opaco tipo assim , não quero fazer academia alguém tem alguma forma de melhorar me dêem dicas se puderem.
Desde já agradeço!
Desde já agradeço!
Tome suco de cenoura todos os dias. E beba muita água. Já vai dar uma
enorme diferença.Se tiver q ir em algum lugar, vá a pé. Será um exercício fazer longas caminhadas, que além fazer teu corpo funcionar melhor, tbm fará tu dormir melhor, que dentre outras vantagens, melhora o aspecto da pele e expressão dos olhos.
